De blog van Kousenbenen

“We gaan niet slapen voordat we elkaar even hebben aangeraakt,” zei een klant tegen me toen ze in de behandelstoel lag.
Dat vond ik fijn om te horen……… Want liefdevolle aanraking is zó belangrijk!
En dan gaat het niet perse over seks, maar vooral over aanraking met aandacht.
Een knuffel, een streling of alleen maar een hand vast houden kan al heel veel verschil maken.
Wanneer je als stel al lang bij elkaar bent, kan het samen zijn gewoon worden. Zelfs zó gewoon dat je bijna ‘vergeet’ dat je samen leeft. Je ziet elkaar dagelijks, eet samen, slaapt naast elkaar, doet samen boodschappen, zorgt samen voor de kinderen, etc.
Maar in die dagelijkse routine kan échte aandacht voor elkaar als geliefden er weleens bij insluipen.
Elkaar dan voor het slapen gaan nog even met liefde en aandacht vasthouden is dan ook een hele goede manier om weer even terug te komen bij waar het allemaal begon: jullie samen zijn.

Natuurlijk is het voor iedereen anders……….en heeft de een meer behoefte aan aanraking dan de ander.
Daar kun je rekening mee houden bij elkaar.
Toch denk ik persoonlijk dat iedereen van aanraken houdt.
Even die streling………heel kort, maar vaak zo veel zeggend.
Bovendien voel je je er gelukkiger door.
Een omhelzing of een knuffel zorgt voor een prettig en ontspannen gevoel.
Door een prettige aanraking, zoals een omhelzing komt oxytocine vrij. Dat wordt in de volksmond het knuffelhormoon genoemd.

Onderstaande redenen zijn goed om te weten wat aanraking met je doet:

*Het vermindert angst, stress en zorgen, want aanraking kalmeert je. Het maakt je ontspannen.
*Het vermindert depressieve gevoelens en stemmingswisselingen. De productie van het stresshormoon neemt namelijk af en de productie van geluk hormonen neemt toe.
*Het vermindert pijn, waardoor je mogelijk minder pijnstillers hoeft te gebruiken. Hoe mooi is dat!
*Je vertrouwen in andere mensen neemt toe.
*De positieve communicatie met je partner neemt toe.
*Je staat meer open om er te zijn voor je partner/geliefde.
*Door het vertrouwde gevoel communiceert je meer open met je partner.
*Je krijgt positievere gedachten.

Reden genoeg om elkaar op die manier nog die aandacht te geven.

Mijn naam is Patricia. Sinds jaar en dag verzorg ik de blog bij Kousenbenen.nl, maar je zou mij ook kunnen kennen van mijn beautysalon. In het dagelijks leven ben ik een blij guppie die enthousiast wordt van nieuwe ideeën om onze bedrijven te laten groeien, fijne mensen om me heen, en chocomel. Al kan ik dat laatste beter niet nemen. 

Tot de volgende blog.